결막염에 좋은음식1 결막염에 좋은음식 5가지! (내 건강을 지키는 결막염을 위한 영양가 음식들) 결막염은 눈의 표면을 보호하는 결막에 염증이 생겨 눈이 충혈되고 가렵고 따가운 증상을 동반해 매우 불편한 질환입니다. 아래 결막염에 좋은 음식을 섭취하시고 예방과 관리에 힘쓰시면 쉽게 치료할 수 있으실 거예요. 결막염에 좋은 음식 5가지를 알아봅시다. 결막염에 좋은 음식 1. 고구마 고구마는 특히 비타민 A가 많아 결막염 건강에 도움이 되는 식품 중 하나입니다. 고구마는 비타민 A, 비타민 C, 엽산, 칼륨 및 식이 섬유가 풍부한데, 이들 성분은 눈 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 A: 고구마에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 눈의 건조함과 야맹증 예방에 좋고 시력보호에도 좋습니다. 비타민 C: 고구마에는 항산화 성분인 비타민 C가 함유되어 .. 2023. 12. 1. 이전 1 다음
