매달 찾아오는 마법 같은 시간, 생리통만큼이나 신경 쓰이는 것이 바로 생리용품이죠. 특히 활동량이 많은 날 탐폰은 그야말로 '구원의 아이템'입니다. 하지만 막상 사용하려니 왠지 모르게 어렵고 헷갈리는 분들이 많습니다. 오늘은 탐폰 사용법부터 유의사항까지, 꼼꼼하게 정리해 드리겠습니다.
탐폰 사용방법
탐폰 사용은 생각보다 훨씬 간단합니다. 가장 중요한 것은 몸의 긴장을 푸는 것! 편안한 자세로 몸의 긴장을 풀고 탐폰을 비스듬하게 넣어주세요.
간혹 '수직으로 넣어야 하나?' 고민하는 분들이 있는데, 질의 구조는 뒤쪽으로 살짝 기울어져 있습니다. 그 방향을 따라 부드럽게 밀어 넣는 것이 포인트입니다.
제대로 삽입되었다면 이물감이 느껴지지 않아야 정상입니다. 만약 "으음... 뭔가 불편한데?" 싶다면, 과감하게 빼고 다시 시도해 보세요.
탐폰은 우리의 몸에 쏙 들어가는 '똑똑한' 친구입니다.
탐폰 사용시간과 독성 쇼크 증후군(TSS), 알고 미리 예방해요!
탐폰을 사용할 때 가장 주의해야 할 점은 바로 사용 시간입니다. 탐폰은 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들 수 있어, 너무 오래 사용하면 독성 쇼크 증후군(TSS)의 위험이 있습니다. 이 무서운 이름 때문에 탐폰을 꺼리는 분들도 있지만, 올바르게만 사용하면 걱정할 필요 없습니다.
생리량이 많은 날은 4~5시간마다, 양이 적은 날은 6~8시간마다 교체해 주세요. 최대 8시간을 넘기지 않는 것이 철칙입니다. "깜빡 잊고 잤더니 아침이네?" 하는 일은 없도록 주의해야 합니다. 수면 중에는 교체하기 어려우니 일반 생리대를 사용하는 것이 가장 안전한 방법입니다.
탐폰 유통기한
유통기한, 탐폰도 예외는 아닙니다! "이 탐폰, 언제 샀더라?" 하며 파우치 속에서 굴러다니는 탐폰을 발견한 적 없으신가요? 탐폰은 위생용품인 만큼 유통기한을 꼭 확인해야 합니다.
보통 제조일로부터 3년인데, 유통기한이 지난 탐폰이나 포장이 훼손된 제품은 감염의 위험이 있으니 아깝더라도 과감히 버려주세요. 우리의 소중한 몸을 지키는 가장 기본적이면서도 중요한 습관입니다.
이제 탐폰, 어렵고 무섭게 생각하지 마시고 올바른 사용법으로 편안하게 활동하세요!
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