천식 증상과 치료법, 좋은음식과 차에 대해 알아봅시다.

천식은 만성적인 호흡기 질환으로 기관지의 염증과 수축으로 인해 호흡 곤란을 유발하는 질환입니다. 천식은 다양한 요인에 의해 생기며 개인마다 증상의 정도가 다르므로 아래와 같은 증상이 나타나면 병원에 방문하셔서 치료받으시는 걸 추천드립니다. 천식의 증상과 치료방법, 좋은 음식과 좋은 차에 대해 알아봅시다. 

 

천식증상

목차

천식 증상

1. 호흡곤란 : 천식 환자는 호흡이 어려워지는 증상을 경험하게 됩니다. 호흡이 얕거나 급하게 되며 가슴이 답답하고 공기를 제대로 들이마실 수 없는 느낌이 드며 호흡하는 과정에서 저항이 느껴져 공기를 들이마시고 완전히 내쉬지 못하게 됩니다.

 

2. 기침 : 기침은 천식의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 밤에 심해지거나 운동 후에 심해질 수 있으며 건조한 마름기침을 하게 됩니다. 일반적으로 마른기침은 가래가 없고 기침 자체가 건조한 느낌을 줍니다. 특정 자극에 노출될 때 기침이 심해질 수 있으니 알레르기 물질은 피하는 게 좋습니다

 

3. 가슴 답답함 : 기관지의 염증과 수축으로 인해 가슴 답답함을 느낄 수 있습니다. 염증으로 인해 기관지 내부가 부어오르고 좁아지면 호기성 폐쇄가 발생하며 공기가 자유롭게 흐르지 못하게 됩니다. 이로 인해 가슴의 압박감이나 타는 느낌을 느낄 수 있고 호흡이 제한되는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

4. 호흡음 : 호흡을 할 때 헐떡거리는 소리나 휘파람 소리는 내는 호흡음을 들을 수 있습니다. 호흡음은 기관지의 수축과 점막의 염증으로 인해 발생하며 평소 호흡 소리보다 강조되고 과도하게 들리게 됩니다. 호흡이 어렵게 되어 호흡량이 감소되고 스스로 호흡을 하려고 노력하게 되면서 숨소리가 커지게 됩니다.

 

5. 호흡기 감염 증상 : 천식 환자는 호흡기 감염에 더 쉽게 걸릴 수 있습니다. 감기, 기침, 가래, 인후통 등의 감염 증상이 나타나며 이로 인해 천식 증상이 더 악화될 수 있습니다. 체온 증가로 발열이 발생하며 피로감과 힘이 빠지는 느낌을 경험할 수 있습니다.

천식 치료법

1. 약물치료 

 - 스테로이드 흡입제 : 기관지의 염증을 감소시키고 증상을 완화하는 데 도움을 주는 약물로, 기관지 염증을 관리하기 위해 사용됩니다. 꾸준하게 사용해야 합니다.

 

 - 항염증 약물 : 천식의 염증을 완화시키기 위해 사용되는 약물로, 염증 반응을 억제하여 호흡기 증상을 완화합니다.

 

2. 급성 발작 치료

 - 급성 발작 시에는 빠른 효과를 위해 급성 치료용 흡입 기관지 확장제를 사용합니다. 예를 들어 빠른 흡입이 가능한 브론코딜레이터를 사용하여 천식 환자의 호흡 곤란을 완화시킬 수 있습니다.   

 

3. 예방적 치료

 - 흡입 기관지 확장제나 스테로이드 흡입제와 같은 예방 약물을 정기적으로 사용하여 발작을 예방합니다.

 - 피하 또는 경구 스테로이드와 같은 항염증 약물을 정기적으로 복용하여 기관지 염증을 예방할 수 있습니다.

 

4. 특이 요법

 - 면역 요법 : 알레르기가 원인인 천식인 경우, 알레르기원을 특정하여 면역요법을 시행할 수 있습니다. 면역요법으로 천식 증상을 완화시키고 알레르기에 대한 내성을 기를 수 있습니다.

 

5. 생활습관 및 환경 관리

 - 천식 유발 요소 피하기 : 공기 오염이나 알레르기, 화학 물질 등에 노출되지 않도록 주의합니다.

 - 흡연 금지 : 흡연은 천식 증상을 악화시킬 수 있으므로 금연해야 합니다.

 - 운동 및 체중 관리 : 적정 체중을 유지하고 꾸준한 신체 활동으로 체력을 기르고 호흡기 기능을 개선하는 것이 도움이 됩니다

 

천식에 좋은 음식과 차

 

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