"오디가 그렇게 좋다며?" 홀린 듯 검붉은 오디 바구니를 들고 오는 당신! 건강을 생각하는 마음은 알겠는데... 잠시만요, 세상에 공짜 점심은 없는 법, 오디도 예외는 아니랍니다. 아무리 몸에 좋다고 소문난 슈퍼푸드도 '과유불급'이라는 무시무시한 사자성어 앞에서는 한낱 달콤한 유혹에 불과하다는 사실! 오디 부작용과 주의사항에 대해 알아보도록 해요.
오디 부작용 및 주의사항
"오디 먹고 힘내야지!" 외치며 오디를 한 움큼 털어 넣는 순간, 당신의 배는 아마 이렇게 외칠 겁니다. "어어어? 잠깐만요, 저 지금 아이스 아메리카노 마신 것 같은데요?" 네, 맞아요.
오디는 기본적으로 차디찬 성질을 가지고 있답니다. 한겨울에 에어컨을 빵빵하게 틀어놓은 듯한 그 서늘함이 당신의 위장을 강타할 수 있다는 거죠.
평소에도 "나는 왜 이렇게 손발이 차가울까?" "어제 먹은 비빔밥이 아직도 소화가 안 되는 것 같아..." 라며 몸을 웅크리던 분들, 특히 위장이 유리알처럼 약한 분들은 오디를 과하게 드시는 순간, 예상치 못한 설사 폭탄을 맞을 수도 있어요.
그러니 찬 오디와 뜨거운 복분자를 함께 먹거나, 따뜻하게 데워 먹어서 중화시키는 센스를 발휘해야 한답니다.
긁적긁적, 오디의 '알레르기 공격'에 온몸이 가렵다!
"나 원래 알레르기 같은 거 없었는데?"라고 자신만만해하는 당신! 하지만 오디 앞에서는 겸손해질 필요가 있어요. 우리 몸은 생각보다 예민해서, 처음 접하는 음식에는 "이건 뭐지?" 하고 경계 태세를 갖출 수 있거든요.
드물지만 가려움, 발진, 두드러기 같은 알레르기 반응이 나타날 수도 있으니, 조심스럽게 다가가야 합니다. 처음 오디를 드신다면, 밥숟가락으로 한 스푼 정도만 맛보면서 몸의 반응을 살펴보세요.
다음 날 아침, 거울을 보고 "어라? 왠지 모르게 간지러운데?" 싶다면, 그건 오디가 당신의 몸에 "나랑은 좀 안 맞는 것 같아!"라고 신호를 보내는 걸지도 몰라요.
피.. 피가 멈추지 않아! 오디의 '지혈 방해' 미스터리!
"상처 났을 때 오디 바르면 낫는다며?" 아니요! 오히려 그 반대일 수도 있답니다! 아주 드문 경우지만, 오디가 혈액 응고를 방해해서 상처가 났을 때 피가 멈추는 데 애를 먹게 할 수 있다는 보고도 있어요.
댐을 막아야 할 때 모래주머니 대신 물을 붓는 격이랄까요? 평소에 혈액순환 개선제나 아스피린처럼 지혈에 영향을 미치는 약을 복용 중인 분들이라면, 오디를 섭취하기 전에 반드시 전문가에게 "저... 오디 먹어도 될까요?" 하고 물어보셔야 합니다.
피를 멎게 하는 중요한 순간에 오디 때문에 발목 잡히는 일은 없어야 하니까요!
그러니 여러분, 오디는 우리 몸에 좋은 친구임은 분명해요. 하지만 친구도 너무 붙어 다니면 지겨워지듯, 오디도 적당히 사랑해야 탈이 없답니다.
과유불급! 이 네 글자를 마음에 새기고, 현명하게 오디를 즐기셔서 건강과 행복을 모두 챙기시길 바랍니다! "오디야, 적당히 사랑할게!"
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